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兒童常見足部問題：入字腳
兒童常見足部問題：入字腳 (by 運動表現物理治療)
孩子的足部自出生後都有顯著的變化，隨著兒童日漸長大，他們的足部問題都會自然地糾正過來。大部份兒童的足部問題都屬於正常發展下的變異，但如果足部出現痛楚、僵硬或改善緩慢，物理治療師能提供專業的意見及治療計劃。
入字腳 (鴿趾) 是兒童常見的足部問題之一。
入字腳是什麼? 為什麼會有入字腳?
入字腳是指患者步行或站立時，腳趾向內。由於兩歲以下的兒童正在運用單腳或雙腳建立肌肉平衡和姿勢，所以患上單腳或雙腳入字腳的問題非常普遍。
入字腳會有什麼影響?
- 行走時，雙腳向內側，導致雙腳容易互相摩擦。
- 走路不穩，尤其在跑步時會更明顯，因為雙腳會互相摩擦。這會影響走路及運動時的平衡力和肌肉協調能力。
- 內八字步姿會在走路時將重心轉移至第四、五隻腳趾位置，這會導致腳趾因長期過度受力而變形。
入字腳有哪些治療方案？
- 物理治療：專業指導以改善足部排列和用力。
- 特殊鞋類及/或支具：專為支撐正確的足部定位而設計。
- 改善坐姿和睡姿：避免加重入字腳的姿勢。
- 足病診療：量身訂做的內趾步態生物力學鞋墊，這些鞋墊的設計目的在於限制因足部旋轉畸形（蹠骨內收）而造成的內趾，改變腳踝在推進過程中的斷裂，令髖部重新對齊。
入字腳傾向於家族遺傳性，也可能與現有的疾病（例如大腦麻痺）有關。一般情況下，入字腳會自我矯正而無需其他治療。
但是，如果趾內翻的情況嚴重並涉及腿部和髖部的內旋，而且到了兩歲仍未能自我矯正，就需要向兒科醫生或有專業資格的矯形師尋求醫療意見。
歡迎預約諮詢足疾診療師，尋求專業的指導和建議，以獲得正確的診斷和適當的治療。
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