健康資訊
處理急性骨折
處理急性骨折 (by 運動表現物理治療)
年齡、健康狀況和傷勢的嚴重程度都會影響骨折復原的速度。輕微骨折可能需要 4 至 8 周的時間才能復原，而較複雜的骨折個案可能需要數個月的時間。一般而言，骨折後約需要三個月的時間才能完全復原。慢性疾病、高齡或嚴重創傷可能會延長康復時間。
以下的自我護理措施有助骨折的初期階段管理疼痛和發炎情況：
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休息：避免加重骨折部位的活動，尤其是進行導致骨折的運動。
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冰敷：用薄毛巾包裹冰袋麻醉疼痛和減輕腫脹。遵循您的醫生或治療師提供的冰敷建議，例如使用頻率和時間長度等。
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非類固醇消炎藥：非處方藥物如乙醯氨基酚和非類固醇消炎藥可以緩解疼痛和減輕腫脹。您的醫生也可能會建議使用表面局部麻醉藥貼。在未經諮詢醫生的情況下不要服用止痛藥超過十天。
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抬高：用枕頭或墊子將骨折的部位保持在心臟以上的位置，有助最大限度地減少腫脹。
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加壓：使用繃帶包紮有助限制血液流往受傷的骨骼，並減輕腫脹。
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固定：依據您的醫療團隊建議，使用石膏、固定靴、夾板（矯形器）或拐杖來固定骨折部位，限制活動和減少壓力。
大多數壓力性骨折可以透過休息、活動調整和保守治療處理而不需要手術。然而，如果骨折未能復原，並引起嚴重症狀或影響容易出現併發症的關節，您的醫生可能會建議採用手術治療。
如果非手術治療的成效未如理想，骨科醫生有機會進行內固定手術固定骨折部位，例如植入釘子、螺絲或金屬板等裝置來穩定骨折部位。這樣可以固定骨折部位，同時讓骨骼復原。您的醫生會與你商討手術細節、復原期望和手術後完全復原所需的時間。在大多數情況下，患者需要在手術後繼續進行物理治療，並限制受影響四肢的負重。
內固定術是一種治療未癒合、移位或有併發症骨折的選項，透過休息及復健為患者達到理想的恢復。每個案例都是獨特的，謹記諮詢有經驗的專科醫生或治療師制定合適的復康計劃，並在有需要的情況下探討手術的可能性。
為促進骨折的癒合和恢復，同時避免併發症，請耐心堅持你的復康計劃，遵循醫療建議。對於較複雜或移位的骨折，可能需要進行手術。如有任何症狀惡化或疑慮，請隨時聯絡您的醫生。